Acciones
en el marco del proyecto
Durante el proyecto se realizaron charlas divulgativas en distintos centros educativos, acercando la ciencia y la investigación al alumnado de manera directa y práctica.
En total, se impartieron 14 charlas en 6 centros de Cáceres, Badajoz, Mérida y Plasencia, adaptando los contenidos a cada contexto y grupo.
Charlas en Institutos
Para arrancar la sesión con una base común de conceptos y evitar confusiones con términos que iban a aparecer con frecuencia durante la charla, las sesiones comenzaron con una actividad breve de “definiciones: ¿cuál es la correcta?”. De esta forma, se pudo activar conocimientos previos, detectar errores habituales y afianzar el vocabulario esencial, fomentando además la participación y la argumentación antes de pasar al contenido principal.
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¿Quieres probar?
¿Qué es la biomecánica?
Estudia la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo para lograr movimientos más coordinados y estéticos, a través del entrenamiento físico.
Disciplina que permite el análisis detallado del movimiento humano, considerando aspectos como el uso de la fuerza muscular o la prevención de lesiones.
Disciplina que se ocupa de crear programas de ejercicio físico para aumentar la fuerza y el tamaño de los músculos.
¿Cuál es la definición de actividad física?
Cualquier movimiento del cuerpo que gaste energía y ayude a mejorar la salud física o mental.
Ejercicio físico que se realiza de forma planificada con el objetivo de competir o ganar condición física.
Actividad limitada a gimnasios y centros deportivos con programas de entrenamiento estructurados.
¿Qué es el rendimiento?
Nivel de eficacia con el que se alcanzan los objetivos, considerando el esfuerzo y los medios utilizados.
Resultado que depende principalmente del talento natural y la capacidad física del deportista
Capacidad para realizar actividades sin fatiga, sin importar los resultados obtenidos.
Para que el alumnado pudiese comprender la utilidad real de distintas pruebas de valoración y entrenamiento, se plantearon los RETOS CON CIENCIA. Esta serie de pruebas, centradas en el equilibrio, la coordinación, el control postural, la atención y el tiempo de reacción, permiten al grupo experimentar cómo responde el cuerpo y el sistema nervioso cuando se modifican condiciones clave, y cómo estas capacidades se relacionan directamente con el rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y la seguridad en la vida diaria.