Acciones
en el marco del proyecto
Durante el proyecto se realizaron charlas divulgativas en distintos centros educativos, acercando la ciencia y la investigación al alumnado de manera directa y práctica.
En total, se impartieron 14 charlas en 6 centros de Cáceres, Badajoz, Mérida y Plasencia, adaptando los contenidos a cada contexto y grupo.
Charlas en Institutos
Para arrancar la sesión con una base común de conceptos y evitar confusiones con términos que iban a aparecer con frecuencia durante la charla, las sesiones comenzaron con una actividad breve de “definiciones: ¿cuál es la correcta?”. De esta forma, se pudo activar conocimientos previos, detectar errores habituales y afianzar el vocabulario esencial, fomentando además la participación y la argumentación antes de pasar al contenido principal.
¿Quieres probar?
¿Qué es la biomecánica?
Estudia la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo para lograr movimientos más coordinados y estéticos, a través del entrenamiento físico.
Disciplina que permite el análisis detallado del movimiento humano, considerando aspectos como el uso de la fuerza muscular o la prevención de lesiones.
Disciplina que se ocupa de crear programas de ejercicio físico para aumentar la fuerza y el tamaño de los músculos.
¿Cuál es la definición de actividad física?
Cualquier movimiento del cuerpo que gaste energía y ayude a mejorar la salud física o mental.
Ejercicio físico que se realiza de forma planificada con el objetivo de competir o ganar condición física.
Actividad limitada a gimnasios y centros deportivos con programas de entrenamiento estructurados.
¿Qué es el rendimiento?
Nivel de eficacia con el que se alcanzan los objetivos, considerando el esfuerzo y los medios utilizados.
Resultado que depende principalmente del talento natural y la capacidad física del deportista
Capacidad para realizar actividades sin fatiga, sin importar los resultados obtenidos.
Para que el alumnado pudiese comprender la utilidad real de distintas pruebas de valoración y entrenamiento, se plantearon los RETOS CON CIENCIA. Esta serie de pruebas, centradas en el equilibrio, la coordinación, el control postural, la atención y el tiempo de reacción, permiten al grupo experimentar cómo responde el cuerpo y el sistema nervioso cuando se modifican condiciones clave, y cómo estas capacidades se relacionan directamente con el rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y la seguridad en la vida diaria.
Durante el proyecto se realizaron talleres teórico-prácticos en diferentes centros deportivos de las principales ciudades, acercando la ciencia y la investigación a profesionales y usuarios, para ampliar y mejorar su formación.
En total, se impartieron 17 charlas en 7 centros de Cáceres, Badajoz y Zafra, adaptando los contenidos a cada contexto y grupo.
Charlas en Centros Deportivos
Las sesiones comenzaron con una explicación acerca de la investigación y cómo se realiza desde la Facultad de Ciencias del Deporte, para continuar con ejemplos concretos y su aplicación al entrenamiento. Se ofreció además formación en técnicas instrumentales para el análisis biomecánico, y recursos para poder consultar la información en cualquier momento y poder asentar los conocimientos adquiridos. Los talleres trataron de fomentar la participación entre los diferentes asistentes.
Participación en la Feria del Deporte de Extremadura
Durante la Feria del Deporte 2025, desde los más jóvenes hasta los más mayores pudieron pasar un buen rato en nuestro stand, haciendo frente a los retos que nuestros investigadores habían planteado.
Juegos de equilibrio (o desequilibrio), ¡Piensa rápido!, Escucha a tu corazón, Coordinación o Distorsión Visual son solo algunas de las pruebas de las que se pudo disfrutar, y lo más divertido, retar a los asistentes a la Feria.
¡No hubo ni un momento de descanso ese fin de semana en Badajoz!
